Modelo contextual de terapia psicológica

Modelo contextual de terapia psicológica

La terapia de tercera generación representa un modelo contextual de terapia psicológica o de psicoterapia, alternativo al modelo médico de terapia psicológica o psicoterapia. El modelo médico de psicoterapia se caracteriza por: El modelo médico de psicoterapia propone una explicación psicológica interna de los trastornos mentales, bien sean términos neurobiológicos, bien sean conceptos psicológicos. El … Leer mas

terapias de tercera generación

¿Cuáles son las Terapias de Tercera Generación?

En el conjunto de las terapias cognitivo-comportamentales, reciben el nombre de terapias de tercera generación aquellas que incluyen procesos de mindfulness y aceptación así como compromisos y cambios directos de conducta. Las ‘terapias de tercera generación’ son un concepto asignado por Steven Hayes, el autor de una de ellas, en un artículo de 2004. Se … Leer mas

aceptación

¿Qué es la aceptación en psicología?

Otro concepto que aparece en las terapias de tercera generación es la aceptación. Aceptar algo es vivir con ello sin querer cambiarlo. Aceptar nuestros pensamientos, sentimientos, sensaciones y emociones es dejar de hacer todo aquello que empleamos para evitarlos. Aceptar es enfocar nuestra vista fuera del microscopio que nos centra en nuestro dolor, ampliando así … Leer mas